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Amputações Transtibiais

Exercício 1

Em sedestação, levar o joelho de 90º de flexão até à extensão completa.

Exercício 2

Em decúbito ventral, levar o coto até à flexão máxima do joelho, manter durante 20 segundos e relaxar a perna, levando-a à posição inicial.

Exercício 3

Em decúbito dorsal com o joelho em extensão, levar o coto para fora (afastando-o do membro remanescente) manter 5 segundos e regressar à posição inicial.

Exercício 4

De pé, apoiado numa parede, afastar a perna amputada da remanescente manter durante 15 segundos e regressar à posição inicial.

Exercício 5

De pé apoiando as costas na parede, levar a anca à extensão máxima e manter 15 segundos, regressando depois ao ponto inicial.

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