Búsqueda en los contenidos de la web

Búsqueda avanzada

Innovando día a día la ortopedia técnica

Lordosis

Ejercicio 1

Posición decúbito supino (boca arriba) piernas flexionadas y plantas de los pies pegadas al suelo. Presionar la zona lumbar contra el suelo durante un minuto después relajar asi durante 15 veces.

Ejercicio 2

En bipedestación pegado a la pared se hace presión con la zona lumbar sobre la pared entre 30 y 60 segundos a la vez que se flexionan las rodillas haciendo una sedestación en el aire.

Ejercicio 3

Posición  decúbito supino (boca arriba) con las piernas flexionadas y las plantas de los pies pegadas al suelo. Llevar las rodillas al pecho abrazarlas durante 8 segundos y volver a la posición de partida.

Ejercicio 4

Partiendo de la misma posición que el anterior se lleva una pierna al pecho se abraza y posteriormente se estira manteniendolo 15 segundos en cada posición, posteriormente volver al puesto de partida y alternar con la otra pierna. 

Ejercicio 5

Decúbito supino (boca arriba) piernas flexionadas y plantas del pie pegadas al suelo elevar la pelvis hasta la horizontal mantener 15 segundos y volver a la posición de partida.

Ortoiberi-click

0 Artículos

solo profesionales

Destacados

Italia

15/09/2017
Ortopedcia Scaligera SRL situada en Verona (Italia) ha escogido el software Pi.Cas.So. como software de diseño para sus fabricados ortésicos y protésicos.

Zona Privada

Pi.Cas.So. traducido al italiano

14/09/2017
Nuestro software Pi.Cas.So. ha sido traducido al italiano, debido a que hay profesionales italinaos de la ortopedia técnica que han escogido nuestro software para incorporarlo en sus sistemas de diseño ortéisico y protésico.

Novedades

09/09/2017
Día de formación interna, con la presentación de las novedades en el programa comercial de Ortoibérica para el segundo semestre del año.

Zona Privada

Oriol Cohí Rimbau

01/09/2017
Ha fallecido sin duda uno de los impulsores de la ortopedia técnica moderna española y un referente a nivel internacional.