Búsqueda en los contenidos de la web

Búsqueda avanzada

Innovando día a día la ortopedia técnica

Cifosis

Ejercicio 1

Posición decúbito prono (boca abajo), brazos en cruz, elevar el tronco del suelo con el cuello en posición neutra.

Ejercicio 2

Posición decúbito prono (boca abajo) manos en la nuca, elevar el tronco de la colchoneta. Al subir inspirar al bajar espirar.

Ejercicio 3

En sedestación, manos detras de la cabeza, llevar los codos hacia atras aguantar un minuto y relajar.

Ejercicio 4

Posición decúbito supino (boca arriba) flexionar las piernas y hacer pedaleo hacia delante 15 veces y luego hacia atras otras 15 veces.

Ejercicio 5

En sedestación con las piernas en extensión pegadas al suelo y abiertas, espalda derecha y brazos en cruz, tocar con la mano el pie contrario.

Ortoiberi-click

0 Artículos

solo profesionales

Destacados

Doctorado cum laude

19/07/2017
Luis González junto a su equipo recibió la distinción por la Universidad de Burgos.

Zona Privada

Pi.Cas.So. traducido al chino

14/07/2017
A partir de la versión 2.55 el software tendrá incorporada la posibilidad de ser utilizado con el lenguaje chino.

Zona Privada

Ortopedia la Estación

26/06/2017
Visita de la dirección de la ortopedia cordobesa, referente de la ortopedia técnica andaluza.

Zona Privada

Zona Cero 2017

26/05/2017
Gran participación en la edición de la Zona Cero, organizada cada dos años por Ortoibérica.

Zona Privada